[摘要] 俗话说，小寒大寒，冷成一团。1月6日就是小寒节气，北方一股较强冷空气的到来，成为“三九”天的前奏。从今天起，一年中寒冷的日子开始了。
俗话说，小寒大寒，冷成一团。1月6日就是小寒节气，北方一股较强冷空气的到来，成为“三九”天的前奏。从今天起，一年中寒冷的日子开始了。
小寒节气，时值三九，正是一年中寒冷的日子。按照民间的算法，已经过去的“一九”和现在的“二九”都没有使人们感受到数九寒天的寒冷，没有雪，甚至连降水也没有，高温度有时候还在15℃徘徊。寒冷的冬天哪儿去了呢？
记者从市气象部门获悉，受较强冷空气南下影响，今日我市风力会逐渐增大。冷空气过后，平均气温下降4-6℃，7日早晨低气温可降至-2～-4℃。由此可见，“三九”前的这场冷空气还是比较迅猛的。不过，未来3-5天，我市高空转受西北到偏西气流控制，全市以晴天到多云天气为主，本周的平均气温仍较常年同期偏高。
俗话说“冬练三九”，但小寒时节运动仍要注意适度，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动时不要练到大汗淋漓，锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。运动项目可以选择长跑、跳绳、踢毽子等。
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