淮海御府——健康运动生活从淮海御府开始

淮北房天下  2016-11-09 16:45

[摘要] 不想运动，理由可以找出一万条，想运动，一条理由都不需要，来淮海御府就是了！都市时尚生活，从健康生活开始，大型运动主题社区——淮海御府，有美景有公园，有运动有健康，让每次回家，都成为一场放松心灵的旅行，有时间就带家人来淮海御府看看吧！

【淮北房天下讯】当代人生病的常见方式有如下几种，每一种，都与运动是绝缘体：

1、坐。

有句成语，“积劳成疾”，现代人的工作，很多是坐在电脑前完成的。往往是8上班时间，坐8。再加上，现在不加班的公司很少吧，坐的时间更久了。不仅如此。下了班，继续坐。坐在沙发上看电视。坐在沙发上发微信、看朋友圈。坐在沙发上追电视剧，一集又一集……很多病，就是这么“坐”下的。爱坐的人，就不爱跑步，偶尔被身边跑步的朋友激励了，兴致勃勃地走了一万步，然后，然后就没有然后了。

2、忙。

有一句话，被很多人引用，胖，是一种工伤。这句话说得老板很受伤。这句话的逻辑是，因为工作太忙，没有时间锻炼身体，所以胖了。当今社会，工作和生活的节奏都很快，每个人在社会上谋生不易，忙，几乎是一种人在江湖、身不由己的自然状态。你比美国总统奥巴马忙吗？你比脸书老板扎克伯格忙吗？你比潘石屹忙吗？你比 、 忙吗？可是，他们都有时间跑步、锻炼呀。

3、宅。

这是一个科技引领社会进步的时代。不需要做饭，网上点个餐，直接送到家。不需要收拾卫生，网上约个家政服务，直接服务到家。大把的时间怎么办？曾经有人说过，人类是从丛林中走出来的，运动是人的天赋，不管是获得猎物，还是示爱异性，都需要健壮的身体。宅，完全就是反运动的，与人的天性有悖。

4、喝。

你的身边有没有爱喝酒的朋友，白酒一斤起，啤酒五瓶起。也有很多不爱喝酒的朋友，有时候，不得不喝点儿酒。小饮怡情，多饮伤身。酒后尤其戒运动、戒跑步，搞不好，会出人命的。尤其是年轻的朋友，少一些酒桌上的时间，给运动、给跑步多留一些时间。

5、吃。

不得不说，很多人在吃上，真的有问题。有的年轻朋友，体型有点儿胖，但仍然爱吃甜食，吃稀饭要加糖。还有的的朋友，为了减肥，经常晚上不吃饭，只吃水果，但如果遇见饭局，是一副可算逮着了的表情，大吃大喝，直到打了饱嗝才止。爱吃油大的食物，尤其喜欢油炸类。爱吃肉，遇到大肘子、红烧肉，就两眼放光。阶段性节食，把自己饿个半死；结束节食，开始补偿自己，尽情饕餮，暴饮暴食。

旧的不去，新的不来，不把坐、忙、宅、喝、吃的毛病摒除，新的生活就不会养成。有时候，这种新的生活方式的养成，靠淮海御府淮海御府16000元/平方米3.94分桓谭公园东300米（人民路与方安路交口）400-176-0760 转 838607就可以！社区慢跑道，茶余饭后好去处；拿手的羽毛球，约上好友小区里来一场；减肥党福利，健身房里撒汗水；更方便，站在阳台上就能看到孩子篮球梦，还有什么比运动更健康的生活方式吗？

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